jakie s

jakich uzywac,odżywek jezeli uprawia sie kolarstwo?????jakie srodki daj sile ,wtrzymalosc i moc??????????

witam ...dopiero zaczynam cwiczyc szukam doobrego trenigu na mase..interesuje mnie wszystko ile razy w tygodniu jakie partie miesni laczyc itd ( ogolny plan treningu)..pomozcie bo nie mam o tym zielonego pojecia...z gory wielkie dzieki "pozdrawiam"

ile razy w tygodniu maksymalnie mozna go czwiczyc ? trening masa . i jakie czwiczenia wchodzą w szerokosc ,(bez wyciągów)

Witam chciałbym się zapytać o suplementy stosowane na siłę ale żeby masa nie szła do góry za bardzo jakie to sa ?? Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-02-28 21:08:45

Witam mam 16 lat wzrost 179cm i waze ok 55kg problem polega na tym że chce przytyć wygladam jak patyk , postrzegany ze byle wiater i leze chcialbym to zmienic bo zle sie z tym czuje . Jak w miare szybko przytyc bez odrzywek co robic jakie cwiczneia do diety jaka dieta ?

czesc. koncze cykl : 1-6tyg meta 30mg 1-16tyg enan 500mg week na odblok mam : 30tab clomid 10 000 ui hcg ile po ostatnim strzale czego brac? jakie proporcje? pozdrawiam

Witam trenuje jakieś 5 miesięcy na siłowni i od tamtego momentu nie urósł mi jeszcze biceps ale siła co prawda wzrosła. Jakie suplementy zastosować aby nie zmieniały badań krwi/ moczu? Zmieniony przez - dandyx w dniu 2016-01-21 22:19:04

Hejka. Panowie, X-Tren z Hammer Labz. Szamał ktos, jakie opinie? Pod Sw nada sie? Nie bedzie pompowalo? z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam Mam pytanko a mianowicie czy zamiast glukozy czy dextrozy można do kreatyny (razem z nią) pić massxl i jak będzie z transportem kreatyny wtedy i jakie porcje tego gainea z kreatyną. Do tego biorę jeszcze Diebencoziden 2 kasp dziennie.

Elo mam do wydania jakeis nieduzo ponad 200zl.. Pytam jakie odzywki kupic priorytet to sila no i masa .. Zastanawiam się nad HP Daily Formula (wiataminy) no i coś jeszcze doradzcie co kupic moj staż to około 2 lat dieta jest ok:P

Witam! Chciałbym usłyszeć wasze zdanie na temat tego białka... Kto ile przytył oraz jakie są efekty? Bo w temacie o białku nic nie znalazłem. Dzięki za pomoc.

mam pytanie odnośnie treningu na pupe i brzuch. Chce zeby rezultat był szybki i widoczny. Zalezy mi zeby moja pupa nabrała kraglosci i jedrnosci. Aby ćwiczenia nie wpływały na inne partie ciałe, szczegolnie rece.. Jakie cwiczenia proponujecie i w jakich seriach co ile dni?

jak w 3 miesiące zrobić szpagat w bok brakuje mi 22cm do ziemi, a muszę go zrobić za 3 MIESIĄCE !!! jakie ćwiczenia, po ile minut, i najwazniejsze czy zdaze w 3 MIESIĄCE!!!(moze być też szpagat do przodu) proszę pomóżcie

Witam,chciałem dodać do redukcji clen, a moje pytanie to jak to dawkowac? WIEK:42 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 12lat 6. DIETA: z 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master ,deka, bold,... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, 10. OSTATNI CYKL

Witam! Bral ktos moze ta odzyweczke? Jesli tak to jakie efekty....czy w ogole warto wydac tyle kasy na to? Zamieszczam tutaj linka zeby wiadomo bylo o co kaman.... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=74503079

Siemano wlasnie zakupilem sobie troche towaru i mam pytanie Bede do swojego cyklu bral mete razaka 10mg i jakie oslonki brac i gdzie to moge kupic? i ile tego brac? 30mg dziennie razaka. Z gory dziex

jakie sa Metody treningu w Boksie w doskonalaniu szybkosci i Wytrzymalosci? (znane mi sa tylko te metody ktore byly aktualne zprzed wielu lat.przedewszystkim chodzi mi o szybkosc w wyprowadzaniu ciosow.dzienkuje za krotka odpowiedz.

Cześć. Mam problem z lewym pośladkiem. Zauważyłem, że podczas ćwiczeń pracę pośladka przejmuje dwugłowe uda. Jakie ćwiczenia mógłbym zastosować aby to naprawić ? Dodatkowo, podejrzewam, że skutkiem tego jest bolesność lewej strony dolnego odcinka pleców. Jest to możliwe?

Witam Moj kolega szykuje sie do cyklu lecz nie wie jakich firm srodki dobrac chodzi mu o winko w szotach boldka i trenik napiszcie co anjlepiej teraz klepie i jakie sa na topie. dzieki z gory.

Jestem mężczyzną w wieku 57lat.Ostatnio czuję się ciągle zmęczony ,a moja twarz nabiera intensywnego czerwonego koloru.Mam ciśnienie 155/89,a puls 50.Czy powinienem obawiać się choroby serca?Jakie badania powinienem zrobić i do jakiego lekarza zgłosić się?